Posición básica defensiva

Hablamos del gesto defensivo más importante del fútbol-sala y, como tal, debemos enseñarlo desde las etapas formativas iniciales. 

 

Características que debemos tener en cuenta:

- Piernas abiertas a la altura de los hombros 

 

- Apoyo sobre punteras: estar de “puntillas” ofrece mayor rapidez de reacción

 

- Rodillas semiflexionadas: permite bajar el centro de gravedad.

 

- Brazos abierto: el defensor ocupará mayor espacio 

 

- No cruzar las piernas: conservar la lateralidad para evitar ser superado con una finta. 

 

- Aproximación al atacante: importante entrenar el paso de correr a la posición corporal defensiva descrita. Cada jugador, según sus características físicas, tendrá una distancia a la que deberá pararse ante el atacante para evitar ser superado pero enseñemos que 1 metro antes del balón el jugador debe dejar de correr para hacer una aproximación lateral que cumpla las condiciones de la posición básica defensiva individual.

 

- Lectura pierna dominante del atacante: a partir de alevines tenemos que enseñar a nuestros jugadores a percibir cual es la pierna dominante del atacante.