Espacio: 28x20m
Objetivo principal: Saltos defensivos, reorganización defensiva, orientación corporal, lateralidad, finalización, espacios reducidos
Descripción:
Presentamos una tarea cuyo objetivo principal es la introducción y entrenamiento de los saltos defensivos.
Para ello jugaremos en 28x20m repeticiones de 3 contra 3 + 2 Comodines, que estarán siempre situados por detrás de la línea de balón.
La norma principal del ejercicio es simple y consiste en que cada vez que poseedor del balón juegue con uno de los comodines, el defensor estará obligado a "saltar", es decir, soltará a su par y empezará a defender al nuevo poseedor del balón.
Para que la tarea tenga mayor similitud con las situaciones reales en las que queremos que nuestros jugadores realicen el salto, solo se podrá jugar con el comodín ubicado en el mismo cuadrante.
El comodín entrará conduciendo el balón al mismo tiempo que el comodín del equipo defensor situado en el mismo lado de la pista entrará a defender pasando a jugarse una situación 4 contra 4 hasta finalización.
Tras la entrada de comodines, la defensa se reorganizará (pautamos la comunicación del jugador defensivo que entra) pero tratando de mantener la presión a balón.
El objetivo del salto defensivo es mantener la presión sobre el balón. Para garantizar su eficacia, el pase que lo genera no debe superar los 4-5 metros. Así, evitamos que el receptor tenga tiempo para levantar la cabeza y encontrar opciones claras de progresión
Además, es fundamental que los jugadores comprendan que todo salto defensivo conlleva un cambio de par. No se trata de generar situaciones de 2 contra 1 en defensa, sino de mantener la estructura y la responsabilidad individual, asegurando que cada jugador asuma el marcaje del nuevo poseedor del balón sin duplicar esfuerzos sobre el mismo rival.
A continuación os dejamos un video con la explicación de la tarea:
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