Nueva tarea para entrenar la posición básica defensiva

 

Tarea 1: Nueva tarea enfocada en el entrenamiento de la posición básica defensiva

 

Espacio: 20x20 dividido en 3 carriles de unos 5m los dos exteriores y 10m carril central

 

Objetivo principal: posición básica defensiva,aproximación defensiva al atacante, 1c1, lateralidad

 

Etapa: desde alevines y como primera parte de la sesión en categorías posteriores

 

Descripción:

Dividimos a los jugadores en 2 equipos de 4/5/6 jugadores y los distribuimos detrás de las porterías agrupados según su equipo. Deberemos numerar a los jugadores de forma que queden emparejados por equipos, es decir, habrá número 1, 2, 3, 4 en los dos equipos.

Generaremos situaciones de 1c1 en el momento que el entrenador diga en voz alta el jugador que ataca, por ejemplo: ¡Azul 2!. El jugador 2 del otro equipo deberá defender.

El balón lo pondrá se pondrá en juego mediante el saque del portero situado enfrente del jugador que ataca y sacará siempre a uno de los carriles exteriores.

El resto de jugadores continuarán moviéndose en el despacio detrás de las porterías y pasándose el balón según las pautas establecidas. ejemplos: control con una pierna y pase con la contraria, solo pase con pierna no dominante, introducir dos balones, si controlo dentro del área el siguiente toque tiene que ser fuera...

 

Variante: para darle mayor importancia a la defensa de la pierna dominante del atacante, podemos establecer que los goles marcados con pierna dominante valgan doble. 

Si lo que queremos es potenciar la defensa del eje de la pista, puntaremos doble los goles marcados desde el carril central. 

Principales correcciones: la aproximación del defensor al balón (¿cuando frenar la carrera?), pautas de la posición básica defensiva, no cruzar piernas en defensa (lateralidad), control orientado tras saque del portero