Ejercicio defensivo en fútbol-sala para evitar que te ganen la espalda | Tarea 3vs3 con comodines

Hoy traemos una tarea para entrenar cómo defender para evitar que a nuestro equipo le ganen la espalda, incidiendo especialmente en el comportamiento individual del jugador y  que pautas debemos trabajar con ellos para corregir los errores más habituales. 

Tarea: 3vs3 + 2 Comodines en banda 

Espacio: 28x20m

Objetivo principal: defensa de espacios, dominio del espacio, distancia de seguridad, comunicación defensiva, responsabilidad colectiva, lectura del juego, temporización, ayudas y coberturas.

Desarrollo: 

La tarea se desarrolla mediante situaciones repetidas de 3 vs 3 en un espacio delimitado de 28 x 20 metros, favoreciendo la intensidad y la toma de decisiones en espacios reales de competición.

Además, se incorporan dos comodines ofensivos, uno en cada banda, que permanecen fuera de la pista con un balón en la mano, listos para intervenir en la acción ofensiva.

El juego se inicia con una situación de igualdad numérica 3 vs 3. Cuando el equipo atacante decide jugar con uno de los comodines:

• El balón con el que se estaba jugando queda anulado.
• Solo se podrá interactuar con el comodín situado en el mismo lado del eje longitudinal de la pista.
• El comodín del lado opuesto introduce su balón en conducción para dar continuidad al ataque

Para mantener permanentemente la igualdad 3 vs 3, el jugador más cercano al comodín que entra en pista intercambia su rol con él, saliendo al exterior.

Este intercambio provoca un cambio del lado fuerte y lado débil del ataque, sin posibilidad de basculación defensiva. De este modo, el éxito defensivo dependerá directamente de que el jugador que defendía previamente el lado débil haya realizado una correcta defensa preventiva, evitando desmarques a la espalda.

Pautas defensivas a trabajar

Cada defensor deberá prestar especial atención a las siguientes consignas tácticas:

• Dominio del triángulo defensivo (jugador–atacante–balón): El defensor debe orientarse de manera que controle simultáneamente al balón y a su par directo, garantizando capacidad de anticipación y reacción ante los movimientos de su par.

• Distancia de seguridad: Mantener la distancia mínima necesaria para evitar ser superado en acciones de desborde, cambios de ritmo o rupturas a la espalda. 

Variantes y progresiones 

Esta tarea de entrenamiento en fútbol sala permite introducir otros conceptos tácticos del modelo de juego, como por ejemplo:

• Obligar a realizar una cortina previa para poder conectar con el comodín.
• Exigir dos fintas sin balón antes de habilitar al comodín.
• Limitar el número de contactos tras la entrada del comodín.
• Condicionar la finalización tras cambio de lado fuerte.

Conclusión

Se trata de una tarea muy completa para el trabajo defensivo en fútbol sala, especialmente eficaz para entrenar la defensa del lado débil, la orientación corporal y la prevención de pases a la espalda, todo ello en un contexto de alta exigencia cognitiva y táctica.